Základní porozumění biologii zubů
Dobrý den, jmenuji se Eliška a vítám vás v mém článku o tom, jak ze žlutých zubů udělat bílé. Některým lidem se může zdát, že mám přehnaně zdravý zájem o zuby, ale to jsem vždy měla. Moje kočka Mrzík si vždy stěžuje, jak musí své zoubky kartáčkovat dvakrát denně - stejně jako já. Abychom pochopili, jak lze zuby zbělit, musíme nejprve pochopit, proč se zuby žloutí.
Zuby se skládají ze tří vrstev: skloviny, dentinu a pulpy. Sklovina je biela, pevná a chrání zub. Dentin je pod ní a má žlutou barvu. Když se sklovina opotřebuje, dentin prosvítá a zuby vypadají žlutě. Na vině může být také plak, který je způsoben nepravidelným čištěním zubů. A nakonec je tu skutečnost, že naše zuby se s věkem přirozeně žloutnou.
Profesionální zubní bělení
Jednou z možností, jak mít bělejší zuby, je profesionální zubní bělení. Je to rychlý a opětovně provený způsob, jak dosáhnout bělejšího úsměvu. Ale musíme si být vědomi, že to není bez rizika, neboť může způsobit citlivost zubů a dásní. Problémem také může být cena, jelikož se jedná o dražší zákrok.
Obecně se tento proces provádí pomocí produktu obsahujícího peroxid. Peroxid reaguje se sklovinou a odstraňuje pigmenty, které zuby opticky žlutnou. Tato procedura se nejčastěji provádí v zubní ordinaci, kde lékař může využít také UV světlo, aby urychlil proces bělení.
Bělící pasty a proužky
Další možností, jak dosáhnout bělejších zubů, jsou bělící zubní pasty a proužky. Ty obsahují menší množství peroxidu, než je v profesionálních produktech. Bělící pasty a proužky jsou mnohem dostupnější a levnější než profesionální bělení zubů. Můžou ale trvat déle, než uvidíte výsledky, a nebude tak dramatické jako u profesionálního bělení.
Je důležité používat tyto produkty správně. Overuse může vést ke ztenčení skloviny, což bude znamenat více viditelného žlutého dentinu. Takže vždy dbejte na pokyny a nepoužívejte tyto produkty déle než je doporučeno.
Domácí metody bělení zubů
Jestliže hledáte přirozené, finančně nenáročné a jednoduché řešení, jak ze žlutých zubů udělat bělé, můžete využít některé z domácích metod bělení zubů. Jednou z nich je uhlí pro bělení zubů, které je v poslední době v módě. Působí tak, že absorbuje nečistoty a bakterie z povrchu zubů a tím zuby vybělí.
Jiná oblíbená metoda je olejování. Tato metoda pochází z ájurvédské medicíny a spočívá v tom, že se v ústech po dobu 15 - 20 minut krouží lžící kokosového nebo sezamového oleje. Olej by měl absorbovat bakterie a nečistoty z povrchu zubů a ústní dutiny. Je však důležité dodat, že vědeckých důkazů o účinnosti těchto metod je velmi málo, nicméně mnohé lidé se na ně spoléhají.
Prevence žloutnutí zubů
Prevence je vždy lepší než léčba. Chcete-li se vyhnout žlutnutí zubů, je důležité dodržovat správnou ústní hygienu. Denně si čistěte zuby dvakrát (nebo třikrát pokud jste Mrzík, moje kočka) a také používejte dentální nit. Vyvarujte se potravin a nápojů, které způsobují skvrny na zubech, jako je káva, červené víno nebo tabák. Pokud si nedokážete odvyknout od svého oblíbeného nápoje, alespoň si po jeho konzumaci vyčistěte zuby.
Pamatujte, že zdraví vašich zubů souvisí s celkovým zdravím vašeho těla. Strava bohatá na vápník a fosfor může pomoci udržet vaše zuby silné a zdravé. Takže mj. konzumujte mléčné výrobky, ořechy, semínka a ryby.
Příběh o mých zubech
S 40% pravděpodobností se rozpovídám o své vlastní zkušenosti s bělením zubů. Jako teenagera mě trápily žluté zuby a nízká sebeúcta kvůli tomu. Vyzkoušela jsem všechny dostupné možnosti od bělení u zubaře, přes bělící zubní pasty a proužky, po domácí metody jako olejování nebo aktivní uhlí. Nakonec jsem došla k závěru, že nejlepší řešení je kombinace všeho a hlavně pečovat o správnou ústní hygienu a zdravý životní styl.
Za žádnou cenu se nesnažte dosáhnout nepřirozeně bílých zubů, protože to může být na úkor zdraví vašich zubů. A to je přece to nejdůležitější, ne? Tak se smějte, ukazujte svůj úsměv a milujte své zuby takové, jaké jsou!
Závěr
Bělení zubů je v dnešní době velmi populární a existuje mnoho domácích a profesionálních metod, jak dosáhnout bělejšího úsměvu. Vězte však, že nejlepší je prevence žloutnutí zubů prostřednictvím správné ústní hygieny a zdravého životního stylu. A nezapomeňte, že skutečná krása nepochází z barvy vašich zubů, ale z radosti a štěstí, které vyzařuje váš úsměv.
