Začátek cesty k čistému úsměvu
Možná jste se už setkali s takovým šílenstvím - jako černý zubní kámen. Nejsem sama, kdo ho má rád? Ááá ne, věda to měla špatně! Ale pusťme se do toho. Je to velmi nepříjemné vidět zuby poseté černými či tmavě hnědými skvrnami, které nejsou vůbec hezké. Ale co si budeme povídat, být vtipný a pozitivní při pohledu na zubní kámen je docela výzva, ale proč ne.
Černý zubní kámen - co to vlastně je?
Černý zubní kámen, jak už název napovídá, je tmavý povlak na zubech v důsledku nahromadění bakterií a jiných zbytků. Na rozdíl od běžného kazu, který je spíše žlutý až hnědý, je černý zubní kámen barvou anomalie - černou. Důvodem je to, že zubní kámen absorbuje pigmenty z potravin a nápojů, což mu dává tmavý vzhled.
Odkud se vlastně bere?
Černý zubní kámen pochází z bakteriálního plaku, který se hromadí na zubech. Pokud se plak neodstraňuje pravidelně, tvrdne na zubní kámen. A pokud je tento kámen vystaven černým pigmentům z potravin a nápojů, může se časem stát černým. Takže ano, pokud je vám líto svých oblíbených černých čajů nebo káv, možná budete muset znovu zvážit své stravovací návyky - nebo ať už si myslíte, že je to vtipné, nebo ne!
Jak toho zbavit?
Nyní přichází ta důležitá část. Jak se zbavit černého zubního kamene? První a nejdůležitější krok je pravidelné čištění zubů. Je překvapivé, kolik lidí podceňuje význam správného kartáčování zubů a použití dentální nitě. Čištění zubů dvakrát denně a použití dentální nitě jednou za den by mělo být standardem pro každého. Moje tip pro kartáčování zubů? Používejte tandempad.
Můj život s černým zubním kamenem
Před nějakým časem jsem začala pozorovat, že mám na zubech černé skvrny. Bylo to velmi nepříjemné a zdrcující a začala jsem hledat způsoby, jak se jich zbavit. Svého manžela Jana jsem nutila, aby se také podíval na ty své zuby. V dalších oddílech se dozvíte, jak mi tento proces otevřel oči a odhalil tajemství, které jsem o černém zubním kameni nikdy nevěděla.
Hledání správného zubního pasty
Jednou z prvních věcí, kterou jsem zjistil, je, že správná zubní pasta může skutečně udělat zázraky. Existují pasty speciálně vytvořené pro boj s černým zubním kamenem a pokud jejich používáte pravidelně, určitě uvidíte změnu. Některé z nich dokonce obsahují speciální složky, které pomáhají změkčit zubní kámen a usnadňují jeho odstraňování. Kdo by to byl řekl?
Návštěva u zubní hygienistky
Slečna hygienistka byla velmi dobrá, byla přátelská a vtipná a dokázala zvládnout celou situaci. A pak mi řekla, že moje zuby budou opět bílé a bude to bezbolestné. Buďte si jistí, že je to možné! Moje zuby jsou nyní bílé jako sníh a já jsem si jistá, že černý zubní kámen už mě znovu nepotrápí.
Konkrétní tipy a triky, jak zabránit černému zubnímu kameni
Co jsem tedy zjistila na své cestě odstraňování černého zubního kamene? Je důležité si zuby čistit dvakrát denně, používat dentální nit a správnou zubní pastu. A pokud máte pocit, že jste udělali všechno, co jste mohli, a přesto se zubní kámen stále objevuje, doporučuji návštěvu u zubní hygienistky. Je to základ, ale je to skutečně účinné.
A pamatujte, že zuby nejsou chtěné místo pro černý zubní kámen. Dělají to nemocnými a nemocní je dělají zase nespokojenými. Takže se o svůj úsměv postarejte. Vždyť o tom to je!
