O co se točí zubní sklovina?
Jakmile si ráno vyčistím zuby, pohled na jejich bílé stránky mi vždy připomene ošetření zubů, a tím pádem i zubní sklovinu. Znáte ten pocit, když vám zubař prohlíží pusu a najednou vysloví slovo "sklovina"? Já slyším tohle slovo a moje mysl automaticky skáče k představě něčeho pevného a průhledného, třeba skla. Ale samozřejmě víme, že zuby nejsou vyrobené ze skla, takže jaký je to skutečný příběh? Co to tedy je zubní sklovina?
Výlet do světa zubní skloviny
Když se usmíváme, rozhovíme se, žvýkáme jídlo nebo si čistíme zuby, používáme něco, co se nazývá zubní sklovina. Sklovina je nejtvrdší tkáň v našem těle a je skutečně fascinující. Její hlavní úlohou je ochrana citlivějších částí zubu - zubního dentinu a zubní dřeňa.
Sklovina je vyrobena z hydroxyapatitu, minerálu bohatého na vápník a fosfát. Ale co je skutečně úžasné, je to, jak je sklovina schopná odolávat extrémnímu tlaku a kyselinám, které se v našich ústech vytvářejí. Navzdory tomu je sklovina skutečně křehká, což odkazuje na její skleněný název.
Fascinující faktory o sklovině, o kterých jste možná nevěděli
Sklovina je poměrně tenká vrstva, která se nachází na povrchu vašeho zubu. I když je velmi pevná, nezahrnuje žádné živé buňky, takže když je poškozena, nemůže se sama obnovit. To je důvod, proč je tak důležité chránit naše sklovinu.
Toto tvrzení může znít divoce, ale skutečnost, že je sklovina tak tvrdá, je dána vysokým obsahem minerálů. Překvapivě je sklovina dokonce tvrdší než kosti. Tedy asi tak tvrdá jako zdánlivě neporazitelný jízdní kolo mého syna Jindřicha, které vydrželo bez poškození i přes několik pokusů mé mladší dcery Alžběty považovat jej za tréninkový stroj pro budoucí olympijskou šampionku ve vzpírání.
Tipy a triky, jak pečovat o zubní sklovinu
Ať už se tato cesta zdá divoká nebo ne, měli bychom všechno udělat, co je v našich silách, abychom chránili naši zubní sklovinu. A jak na to? Existuje několik základních tipů, které mohou pomoci.
Prvním krokem je vždy dobrá ústní hygiena, která zahrnuje správné čištění zubů alespoň dvakrát denně. Řekněte si sami, kolikrát jste již slyšeli tuto radu? Ale je to tak pravda. Můj tip? Vyhledejte zubní pastu s fluoridy, která pomáhá posilovat sklovinu a chránit ji před zubním kazem.
A pokud jste jako já a milujete svůj šálek kávy nebo čaje, doporučuji investovat do stříkačky na bělení zubů. Vypomůže to s jakýmkoliv zabarvením, které může způsobit tato návyková pití, která jsou pro sklovinu tak tvrdá.
A nesmíme zapomenout na stravu. Vyvarujte se potravinám a nápojům s vysokým obsahem cukru, které mohou sklovinu vystavit kyselinám a přispět tak k její erozi. A vždy pamatujte, že byste měli konzumovat dostatek vápníku a fosforu. Tyto minerály pomáhají udržovat zubní sklovinu zdravou.
Já sama jsem se nedávno připojila k módě pití zelených smoothie, a věřte mi, pokud to udělám já, vy to také dokážete. Stačí jen trocha odhodlání, dobře vymletý mixér a máte skvělý nápoj plný těch správných minerálů pro vaše zuby!
Zapomněla jsem na to nejdůležitější. Neopomeňte pravidelné návštěvy u zubaře! Daný profesionál je jediný, kdo může včas odhalit případné problémy se sklovinou a tak předejít zbytečným bolestem či komplikacím.
Závěr
Teď už víme, že zubní sklovina není žádné sklo, ale je to nezbytná část našich zubů, kterou je třeba chránit a pečovat o ni. Ať už si to uvědomujeme nebo ne, můžeme udělat mnoho věcí, aby byla naše sklovina silná a zdravá. Takže pojďme učinit vše, co je v našich silách, abychom naše "malé skleněné zoubky" udrželi co nejdéle v tom nejlepším stavu.
